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奇异果解决女性追求美丽的潜在杀手

编辑:小豹子/2018-05-09 17:05

肚子胀鼓鼓,肠道不轻松凤凰彩票网(5557713.com)——便秘让许多粉领族尴尬地痛苦着。而且肠道问题与口臭、发胖、长痘都有密不可分的关系。肠道问题正成为女性追求美丽的潜在杀手。

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膳食纤维助肠道通畅

肚子胀鼓鼓,肠道不轻松——便秘让许多粉领族尴尬地痛苦着。据统计,约有58%的人曾经因为便秘、消化不良或腹部饱胀等原因而影响工作效率。(数据出自上海交通大学营养学院2007年上海市白领饮食习惯调查研究)而且肠道问题与口臭、发胖、长痘都有密不可分的关系。肠道问题正成为女性追求美丽的潜在杀手。

膳食纤维助肠道通畅

水果中所含的膳食纤维能使大便变松变软,同时加速肠道的蠕动,减少体内毒素在肠道内分解和停留的时间,排除有毒物质,使体内环境得到净化,缓解肠道压力。

每天2颗奇异果,养清盈美人

被称为“水果之王”的奇异果富含膳食纤维,每100克果子中含有3.4克膳食纤维,比人们便秘时常常食用的香蕉多了1倍。每天吃2颗奇异果,可以促进肠道蠕动,有效改善便秘问题。同时,餐后食用富含膳食纤维的奇异果,还可以稀释、吸附、包裹肠道内的废物及有害物质,避免吸收过多的脂肪及热量,帮助健康减重,打造清盈美人。

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